48.
Кстати, приём с разминкой глаз очень помогает в профилактике ухудшения зрения.
Еще вот, например, не советую смотреть в монитор больше получаса. Потом стоит
обязательно оторвать от него взгляд и, допустим, осмотреться вокруг себя.
Знаю многих, у кого зрение испортилось именно от компьютера.
Но у меня компьютер с 10 лет и я со своей неизменной (тьфу-тьфу) единичкой,
смотрю на всех, как на... ну вы поняли |