219
+212

218, я телевизор не смотрю ,книги читаю только те, что нравятся.

217. всё правильно, все индивидуальны...но как все похожи ;)
кто-то внешне, кто-то повадками.
Я тоже читал и раздражался по ходу книги одними и теми же фразами... нужно
понять для себя, что надо, а что не надо делать. а книжка - только помощь

Людям, легко поддающимся внушению она поможет в кратчайшие сроки :)

219: Это ты про меня что ли? Если да, то дам небольшую историческую сравку:
курил 13 лет, успешно бросил без малого 3 года назад и не жалею. Мой пост -
сгусток иронии в ответ на хамство автора в 1 посте темы.

20 вот это точно в яблочко. про Мвэй, свидетелей и прочую лабуду)))
но это не их фишка, нейро-программирование придумали до них)

Если НЛП направить в нужную сторону, то можно добиться очень больших успехов в
развитии самого себя.

225
Слишком густой сгусток иронии:) Не так понял сразу)

вообщем на мой взгляд 2 дня эт вообще ничего не значит и автору слишком рано
создал подобную темку и по крайней мере глупо выглядит и я уверен что он тот еще
балабол.

216
2 года не стаж? мб, но зависимость думаю есть, или ты так не считаешь? в таком
случае 2 дня, хотя сам сказал что вчера 2 сигареты скурил, это стаж?) продержись
месяц, а потом уже можно говорить, что бросил и то не факт.

2 дня, хм. У меня вот девушка не курит и, например, когда 2 выходных вместе
проводим я даже и не вспоминаю о сигаретах, не рвусь, не нервничаю.

Потом уже в будничную обстановку возвращаюсь и просто себе в этом не отказываю.

1 молодец! лыжи уже себе выбрал?

1 через год напиши снова, а пока ты не более, чем посмешище.

Кстати, по поводу Карра могу сказать следующее. Книга работает только тогда,
когда сам захочешь бросить. Она является неким катализатором, не более. Если нет
желания бросить и абсолютной уверенности в этом, то никакие книги не помогут.
А что касается сложности бросить курить, действительно, бросить не сложною.
Сложно больше никогда не закурить снова.

2 дня, ахаха)) герой!!!
я полгода не курил, тянет по страшному, при чем все время охота (я сломался,
снова курю)

хороший ролик, тоже желание отбивает :)

http://www.youtube.com/watch?v=V0e_ZN0I13Y

Свет, ролик из серии анекдота про маршрутку :)

курение не вредит здоровью,проверено!

228: Ну да, густой. Иначе подкалывать и смысла не было бы ;)

курил ~10 лет, не курю 3 месяца. Физической и психической ломки не ощутил. Карра
читал на третий-четвертый день не курения. 50/50 из интереса и полагая
доп.подкрепление желания перестать. Информацию _для_размышления_ почерпнул, нлп
побоку, над некоторыми агит-закидонами откровенно поржал.

Вообще первые дни ощущение были странные. Психологически напомнило окончание
универа, когда получил на руки диплом, отпьянствовал, а через неделю проснулся
утром, выглянул в окно и пошёл искать работу (с предыдущей перед защитой диплома
ушёл) потому что не знал чем себя занять. Так и тут - выпал из жизни привычный
ритуал и это ощутилось.

Последние года три курил по пачке в день, на пьянках курил одну за одной и мог
высадить пачку чуть не за 3 часа (да, это полный п...). Бросил потому что
ухудшилось и без того не лучшее самочувствие. И вообще давно бродило такое
желание.

Сейчас спокойно воспринимаю курящих и табачный дым, многие коллеги, друзья и
родственники курят. В том числе отец, живём в одной квартире. Единственное что -
шибает в нос не рассеянный дым, стараюсь на улице не вставать "по ветру" от
курильщиков (когда курил - сам старался встать так, чтобы никого не обкуривать
дымом). В остальное обоняние резко не обострилось.
Пьянки побоку (хотя серьёзно курить начал как раз на пьянке, до этого покуривал
изредка). Не тянет и всё тут. Спустя месяц после бросания ради интереса пробовал
затяжку - не лезет оно в меня, кашлял чуть не до слёз как будто первый раз. В
общем всё.


До этого были ленивые попытки снижать дозу. Сигаретку не чаще чем в Х часов,
одну в день, переход на более лёгкие... Но как-то это всё проходило без
энтузиазма и через пару дней также лениво возвращался к прежнему распорядку.


Коллеги: один за неделю до меня перешёл к режиму "одну в день" сам специально
не покупал, стрелял у коллег. Мучал себя недели три (потому что всё равно
выходил на перекуры и стрелял и вторую и третью), сейчас курит по прежнему.
Второй коллега на месяц позже меня тоже бросил и всё, больше ни одной. Также
мотивировал ухудшившимся здоровьем. Что характерно - тоже маялся чем себя
занять, особенно после еды )))
Бросивший года два назад друг рассказывал что бросал тяжело, чтобы занять руки и
рот истребил несчётное количество конфеток, леденцов, чипсов, семечек, орехов и
т.п. :))) Особенно в машине и особенно когда кого-нибудь ждал.


На самом деле, как высказалось энное кол-во человек, всё просто - надо просто
переключить тумблер у себя в голове. Не важно сделаете вы это полностью
самостоятельно, при помощи Карра, вшитых ампул (помнится алкоголикам вшивали),
наглядных пособий рака или других средств. Хотите ли вы бросить курить, уйти из
гв в реал, изучить китайский язык, стать миллионером или полететь в космос. Если
у вас есть упёртость и цели - вы все свои переключатели в мозгу сможете
переключить в любое нужное вам положение чтобы этих целей добиться. Остальное -
суета :)