Как отключить рассылку синдиката, или вообще всю почту отключить.... ?? получать письма от друзей не помогает ...

Добавь рассылающего в чёрный список. В таком случае, от конкретного рассылающего никаких рассылок приходить не будет.

2. подскажи пожалуйста как, не могу найти

1. Зайди на страницу списка друзей:
https://www.gwars.io/home.friends.php

2. Найди "чёрный список" (он ниже списка друзей, в конце страницы).

3. Добавь туда ник рассылающего, от которого не хочешь получать рассылки;

4 спасибо большое