Как то можно посмотреть свободный тип постройки по всему острову, что бы не бегать по всем секторам?

Если имелось в виду наличие мест под застройку, то просто прощелкивая сектора на карте. Перелетать не обязательно.

Пишется под списком недвижимости.

места под постройку дома или склада тоже там отобразятся?

Да, это все тип площади "дома"

3
Пример района с возможностью постройки дома/склада:

Доступная площадь
заводы: 26
дома: 216
плантации: 79