не работает чтоли если грену бросашь?

Нет

Рокетджамп позволит сделать за один ход до двух дополнительных шагов, однако
персонаж получит урон от собственного выстрела на (70-Выносливость)% от его HP.

Значит надо с выстрелом!)

3, только из этого описания таких выводов не напрашивается...

4 при броске гранаты выстрела не происходит, верно?

4 как это не напрашивается

выстрел и бросок гранаты это как бы разные вещи

5, ах ну да, выстрела ключевое слово...