как залить в альбомы вордовский файл

http://www.ganjafile.io/

сделай прин-скрин, а потом закачай.

http://www.ganjafile.io/download.php?mid=1152548&id=193793
так?

Сохраняй в формате который первый по списку (png вроде-бы) и если размер слишком
большой то обреж рисунок либо перефиксируй качество на более низкое а затем
сожми рисунок ( вкладка лист-размер-сжать )

Через paint пересохраняй