сколько часов надо отработать чтобы поменять контроль в настройках? (не основу,
а контроль)

Как вроде мне кажется, час.

Сколько принудительных часов контроля есть, столько и отработать

принудительного нет, контроль выставил сам, а теперь сменить не могу