если я забыл секретный ключ 15 дней ждать надо только что б востановить?

через 15 дней он удалится...и можно новый написать...

или спомнить

Да

ДА ЖДАТЬ
не восстановить, а сбросить
потом ввести новый

капец по другому никак если у мя емеил есть?

5 никак, это как бы дополнительная степеньзащиты, независимая от твоего мыла