все по 30 качай времени много :)

20. ясенхрен не моё

мышцу попробуй покачать

1 вообщето гораздо лучше качать дробы с гренами

а не всё по отдельности)

быстрее всё как бы будет

окей, всем серёзно и не серёзнор отписавшимся спасибо)