22 я плохо уловил логику твоего высказывания чувствую только массу негативных
эмоций.
делай так вдох, задержи на 5 сек, выдох, еще 5 сек, вдох, задержи на 5 сек,
выдох, еще 5 сек, вдох, задержи на 5 сек, выдох, еще 5 сек, вдох, задержи на 5
сек, выдох, еще 5 сек ... дальше дыши нормально. |