люди выручайте%)
в легкой атлетике какие упражнения нужно провести для старта%)ну чтоб
подготовится

топ плиз не стирайте%)пока конструктивный совет не найдется

ээээ.............
выпить йаду!

в принципе 2-ой прав.

в газенваген

кольца...

2
сам пей.

ты случайно не в колледж экзамены сдаешь завтра ? :)

Разминка какая или что?

мля, я что один без значка? :E

7
не у мну завтра реферат%)

подтягиванье, бег, отжимания, что ещё хз%)

Для разных видов различные типы разминок сущетсвуют

8
угумс%)тока я вот че там разминать или реакцию или хз

12
дык я ж пишу для старта.глубокого чтоли хз как называется5)по немецки Tiefstart

Ноги больше разминай, спину тоже надо подготовить. Ступни хорошенько разогрей

а реакцию не надо или пох?

1.
Перед стартом обязательны упражнения на растяжку и общие "разогревающие"
упражнения на основные группы мышц.
Для каждого вида спорта они могут незначительно отличаться, но в принципе основа
одна.

особое внимание спине. ))

в конкурсы

1 Отдайся темной стороне и приобрети невиданные атлетические способности :)