Качая виртуального перса, я за зиму на реальном набрал 6-7 кг. На росте 190 см
это не сильно заметно, но захотелось вернуться в осеннюю "форму". Пришла
весна, начал бегать каждый день по 2км. Уже чутка скинул %).
Занимаетесь ли вы "прокачкой" реального перса помимо виртуального? И какие
виды спорта или других способов поддержания формы среди вас популярны?
P.S. Тема игровая, ибо игра - это сидение за компьютером, а сидение за
компьютером - это гиподинамия, да!

1
регулярно прокачиваю пивом

тема-то игровая

но администрации выгоднее, чтобы все сидели тут как можно больше

а потому топик сейчас таинственным образом исчезнет )

Универская физ-ра, пешие прогулки с девушкой :)

Желудок качаю... Ягодичные мышцы и глотку :)

+2

1 да качай выносливость плаваньем

у меня во дворе постоянно злая собачка тусуеццо, вообщем я с ней каждый день по
паре км наворачиваю.

занятие спортом - секс :)

6
смотрел фотоальбом. валялся

+9 :)

ик :)

+9
да простят меня модераторы :)

4, пешие прогулки - это обязательно, я весь учебный год в универ и из него
пешком ходил. С девушкой по вечерам тоже пешком много гуляли, но это не сильно
помогает оставаться в форме. По крайней мере мне.
Мне только бег хорошо помогает. Прошлым летом за месяц пробежек скинул 10 кг.
Было дело, ходил в тренажёрный зал, но особых мышц не наростил, мой максимум был
бицепс - 39см. в окружности, потому как протеиновыми добавками не пользовался и
прочей гадостью типа стероидов тоже. А потом положил на это занятие.
Сейчас вот только бег...

регулярно прокачиваю пиво, постоянно качаю сигареты и при случае качаю секс(
если первого и второго не переборщил).
также прокачиваю моск ( учеба) и уши (усилители свои перед продажей отслушиваю)
А еще у меня в гараже имеются две гири 32КГ зеленого цвета.
Зеленые 32кг гири-это очень готично. Незаменимы при засолке капусты!

тяжёлая атлетика рулит :)

хотя бассейн не помешал бы тоже - но это время , так как до тренажерного зала -5
минут
а до бассейна - 40 :((

Вчера так "прокачалсо", что до сих пор не могу отойти:)

9, блин... регулярно, но от этого максимум ноги в тонусе и пресс... Но тонус и
форма это немного разные вещи. А с этим делом перебор тоже нежелателен. Было
время настолько перестарался, что с неделю НИЧЕГО не хотел.

14, Что бы я ни делал, сколько бы ни ел, сидел, лежал и прочее фигура абсолютно
не меняецца :) Живот не растёт, растут мышцы. Мне пеших прогулок вполне хватает,
именно поэтому не забросил права на полку и не пользуюсь семейной машиной :)
Дома занимаюсь с эспандером... помогает занять руки и не курить каждые 15 минут
:)

+20 забросил :)